Az erdőfürdőzés egy olyan stresszoldó séta, ahol lelassulhatsz, magad mögött hagyhatod a mindennapok zaját. Az érzékszerveiden keresztül kapcsolódhatsz az erdővel és a lakóival. Az erdő hangjai, illatai, a friss levegő,  a levek között átszűrődő napfény játéka.

A shinrinjoku egy japán eredetű erdei relaxációs módszer, számos jótékony egészségügyi hatással. A természetben eltöltött 2-3 óra erősíti az immunrendszert, elcsendesíti a gondolatokat, csökkenti a stresszszintet, feltölt energiával, és kiegyensúlyozottá tesz a mindennapokban.

 Legközelebbi erdőséta: 2025.05.25. 15 óra Tata Cseke-tó

Jelentkezés:

https://forms.gle/U8dTXDhfBrfJ2BiW8