
Erdőfürdőzés
Erdőfürdő (shinrinjoku)

Az erdőfürdőzés egy olyan stresszoldó séta, ahol lelassulhatsz, magad mögött hagyhatod a mindennapok zaját. Az érzékszerveiden keresztül kapcsolódhatsz az erdővel és a lakóival. Az erdő hangjai, illatai, a friss levegő, a levek között átszűrődő napfény játéka.
A shinrinjoku egy japán eredetű erdei relaxációs módszer, számos jótékony egészségügyi hatással. A természetben eltöltött 2-3 óra erősíti az immunrendszert, elcsendesíti a gondolatokat, csökkenti a stresszszintet, feltölt energiával, és kiegyensúlyozottá tesz a mindennapokban.
Legközelebb alkalmak ErdőZendülés:
2025.07.11. 17 óra Duna-part Dunaalmás
2025.07.20. 17 óra helyszín még szervezés alatt
Jelentkezés:
https://forms.gle/U8dTXDhfBrfJ2BiW8